سه‌شنبه، ۳۰ بهمن ۱۴۰۳، شهرکتاب شاهنامه میزبان بیست‌وهفتمین جلسه از سلسله‌جلسات «سه‌شنبه‌های حکمت زندگی» بود؛ رویدادی که با استقبال علاقه‌مندان به فلسفه و علوم شناختی همراه شد. در این نشست، کتاب «مغز خنیاگر» و شیوه‌های کنار آمدن با پرسه‌زنی‌های ذهنی مورد بحث و گفت‌وگو قرار گرفت.
ابتدا، سعیده پرنده ـ پژوهشگر فلسفه و علوم شناختی ـ به بررسی ماهیت پرسه‌زنی‌های ذهن پرداخت و ابعاد مثبت و منفی آن را برشمرد. وی توضیح داد که ذهن انسان، پیوسته میان افکار متفاوت در حرکت است؛ امری که می‌تواند زمینه‌ساز خلاقیت باشد اما درعین‌حال، حواس‌پرتی و اضطراب را نیز به همراه دارد. شرکت‌کنندگان با طرح پرسش‌های خود، از تأثیر این ویژگی ذهنی بر گزینش‌ها و تصمیم‌گیری‌های روزمره سخن گفتند.
در ادامه، نقش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و مدیتیشن در مهار پرسه‌زنی‌های ذهنی بررسی شد و تبادل‌نظر پیرامون روش‌های عملی برای مدیریت این وضعیت شکل گرفت. این جلسه، در فضایی صمیمی و علمی، با پرسش و پاسخ گروهی پایان یافت و شرکت‌کنندگان با نگاهی ژرف‌تر نسبت به کارکردهای ذهن و اهمیت تمرین‌های شناختی و مراقبه آشنا شدند.
برچسب‌ها:حکمت زندگی, سعیده پرنده, شهرکتاب, شهرکتاب شاهنامه, مغز خنیاگر
دیدگاهتان را بنویسید